Praxis Astrid Näkel

460 Gramm leicht kam Frieda als Europas jüngstes Frühchen nach nur 21 Wochen und fünf Tagen zur Welt. 18 Monate nach der Sensationsgeburt macht die Kleine einen aufgeweckten Eindruck

Ablenkung kann helfen, dass Schmerzen nicht so stark wahrgenommen werden. Aber das ist kein reines psychologisches Phänomen. Ein Mechanismus im Rückenmark ist daran beteiligt

Cola, Pommes, Chips und Bier. Wie viele Kalorien lauern wirklich in der geliebten Nervennahrung bei spannenden Fußballspielen?

Speziell ausgebildete Hunde können häufig an Atemproben erkennen, ob ein Mensch an Lungenkrebs leidet

Ein niedriger Testosteronspiegel bei Männern könnte ein Risikofaktor für eine Insulinresistenz sein und somit Diabetes Typ 2 begünstigen

Ermitteln Sie hier, wie viele Kalorien (kcal) welches Nahrungsmittel enthält von Apfel bis Zimtstern. Außerdem können Sie mit dem Lebensmittelrechner Zutaten kombinieren, den Kaloriengehalt eines ganzen Gerichts oder die Kalorienaufnahme pro Tag berechnen

Wenn Medikamente nicht richtig wirken, wissen Apotheker Rat. Oft liegt es an der Dosierung oder Dauer der Anwendung

Humane Papillomaviren (HPV) können Gebärmutterhalskrebs verursachen. Jetzt haben Mediziner auch im Mundraum Tumore entdeckt, die von einer HPV-Infektion ausgelöst wurden

Es gilt als ballaststoffreich und kalorienarm. Aber bei der Herstellung von Knäckebrot kann der krebserregende Stoff Acrylamid entstehen. Wie gesund ist es also?

Wenn Kinder krank werden, reagieren Eltern oft unsicher. Gleich zum Arzt? Oder lieber noch ein bisschen abwarten? So schärfen Sie Ihr Urteilsvermögen

Am 17. Mai ist weltweiter Aktionstag gegen Bluthochdruck. Die Aktion soll auf Bluthochdruck (Hypertonie) und seine Folgen aufmerksam machen. Ein wichtiges Thema für Diabetiker

Die Zahl ist kaum zu glauben: In Deutschland können rund 7,5 Millionen Erwachsene nicht richtig lesen und schreiben. Professorin Anke Grotlüschen erklärt, warum

Bei welchen Beschwerden eine professionelle Massage helfen kann, was die Kasse zahlt und wann Sie besser auf Krankengymnastik zurückgreifen sollten

Der Schauspieler spricht im Interview über Ehrenrunden, Auswandern und sein Geheimnis einer glücklichen Ehe

Jeder fünfte Deutsche hat Heuschnupfen. Neue Therapien sollen das Leiden dauerhaft lindern

Zwängt der Schuh den Fuß ein, kann ein Hühnerauge entstehen. Wie es sich am besten entfernen lässt

Es gibt keine zweite Chance für den ersten Eindruck. Gerade mit Tischmanieren kann man punkten. Hier unser Wegweiser für den guten Ton bei Tisch

Nach einer erfolgreichen Brustkrebstherapie noch Mama werden geht das? Es ist nicht einfach, aber möglich, sagt Reproduktionsmediziner Professor Markus Kupka

Lautes Schnarchen stört nicht nur den Schlaf des Partners. Unter Umständen ist es sogar gefährlich Stichwort Schlafapnoe. Welche Mittel gegen unerwünschte nächtliche Konzerte helfen

Wer eine Gürtelrose hat, mag oft nicht darüber reden es ist irgendwie peinlich. Hautarzt Professor Gerd E. Gross räumt mit falschen Gerüchten auf und klärt wichtige Fragen

Nach einer Bauchoperation steht der Darm manchmal still. Experten nennen die Ursachen und sagen, was die Verdauung anregt

Umfrage: Der Anteil der Menschen, die sich für ihre Gesundheit selbst verantwortlich fühlen, nimmt zu

So oft wie möglich sollten Eltern mit ihrem Baby an die frische Luft. Doch wie warm muss das Kind eingepackt sein? Eine Hebamme gibt Tipps für verschiedene Wetterlagen

Fett sparen ist gar nicht so schwer. Man muss nur wissen, wie. Mit diesen Tipps gelingt die leichte Küche und es schmeckt!

Mama ist die Beste so gut, dass sie sogar einen eigenen Ehrentag verdient hat. Reicht ein Anruf oder eine Karte zum Muttertag oder muss es auch ein Geschenk sein?

Am 13. Mai feiert das Land wieder seine Mütter. Autorin Sandra Schmid sieht dem alljährlichen Muttertags-Hype mit gemischten Gefühlen entgegen

Das schnelle Zusammenspiel von Gehirn und Muskeln sorgt für sicheres Auftreten und mehr Halt. Mit diesen Übungen schulen Sie Ihre Koordination

Depressionen und die Zuckerkrankheit bedingen sich oft gegenseitig, so ein Experte der Deutschen Diabetes Gesellschaft

Frauen haben die Nase vorn bei Quiz, Kreuzworträtsel und Denksport: Für die geistige Fitness tun Frauen oft mehr als Männer, wie eine repräsentative Umfrage der Apotheken Umschau ergab

Die Mineralsalze aus dem Nahen Osten können bei manchen Hautkrankheiten helfen. In Kosmetika wirken sie pflegend

Übergewicht erhöht das Risiko für einige Krebsarten das gilt als erwiesen. Abnehmen und mehr Bewegung können der Entstehung von Krebs bei Frauen vorbeugen, wie eine neue Studie zeigt

Verspannte Muskeln können viele Ursachen haben. Wie Wärme, Bewegung und Medikamente helfen können

Eigentlich meinen es die Großeltern nur gut. Doch bei den Eltern kommen Ratschläge häufig falsch an. Warum es zum Streit kommt und wie man ihn löst, erklärt Psychologin Elisabeth Schlumpf

Blasse Haut, rote Augen oder blaue Lippen können viel über unsere Gesundheit verraten

Die Mischung machts: Wer häufig zu verschiedenem Obst und Gemüse greift, erkrankt seltener an Diabetes Typ 2, sagen Forscher

Sommerzeit ist Erdbeerzeit! Hier gibt's nützliche Infos zu Erdbeersorten, Reife, Inhaltsstoffen und Aroma

Das Bundesinstitut für Risikobewertung fordert, das Rauchen von elektrischen Zigaretten nur in Raucherzonen zu gestatten. E-Zigaretten könnten auch Passivraucher gefährden

Kein Mensch riecht wie der andere. Und niemand riecht sein Leben lang gleich. Der individuelle Körpergeruch wandelt sich ständig. Auch das Alter hat seinen eigenen Geruch

Reißt uns ein stechender Wadenschmerz aus dem Schlaf, haben wir tagsüber oft die Muskeln überfordert. Doch auch andere Ursachen kommen als Auslöser in Betracht

Die Zahl der Diabetiker wird in Zukunft weiter steigen. Vor allem auf die westlichen Industriestaaten kommen hohe Kosten zu

Jahr für Jahr infizieren sich Tausende Patienten im Krankenhaus mit gefährlichen Erregern. Die Politik hat die Gesetze verschärft, aber genügt dieser Schritt bereits für eine bessere Hygiene?

Umfrage von www.baby-und-familie.de: Jeder zweite Deutsche kauft Spielzeug vor allem für den eigenen Nachwuchs oder die Enkel

Muskeln stählen, Ausdauer stärken: Das kann man auch zu Hause. Allerdings braucht es dazu die richtige Ausrüstung und Anleitung

Bilder und Infos von ihrem Kind im Internet posten das tun heutzutage viele Eltern. Es ist praktisch und lustig, aber es lauern auch Gefahren

Das Schicksal selbst in der Hand: Die gefühlte Kontrolle über das eigene Leben nimmt ab 60 Jahren zu und bleibt bis ins hohe Alter stabil

Menschen mit starkem Übergewicht haben im Urlaub mit vielen Problemen zu kämpfen. Vom engen Flugzeugsitz bis zur Mini-Nasszelle im Hotel. Aber oft gibt es eine Lösung

Umfrage: Vor allem Frauen wollen mehr Sport treiben. Oft mangelt es aber an Durchhaltevermögen. Viele glauben: gemeinsam geht es leichter

Hautärzte setzen sich dafür ein, dass mehr Menschen zur kostenlosen Vorsorgeuntersuchung gehen. Die Todesrate von Hautkrebs-Patienten könnte dadurch halbiert werden

Spray, Creme, Roller oder Salzkristall es gibt viele verschiedene Deos. Welches ist hautschonend, welches besonders effektiv? Hautarzt Dr. Gunnar Wendt stellt die verschiedenen Varianten vor

Pflege ist oft teuer. Die Kosten kann man teilweise bei der Steuer geltend machen. Wir verraten Ihnen welche

Eine Schwangerschaft be­einflusst alle Organe des Körpers auch die Augen. Sie sind jetzt oft besonders trocken. Manche Frauen sehen auch schlechter. Was jetzt hilft

Bärlauch verleiht angeblich Bärenkräfte. Lesen Sie hier, welche Inhaltsstoffe drin stecken, was Sie beim Ernten beachten sollten und wozu das Kraut in der Küche passt

Eier erhöhen den Cholesterinspiegel und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen? Eine neue Studie kommt zu anderen Ergebnissen

Erstmals können sich deutsche Patienten auf Praxis-Portalen online "behandeln" lassen. Ärzteverbände halten das für gefährlich

Ob Putzmittel, Möbel oder Teppiche. In den eigenen vier Wänden können gesundheitsschädliche Chemikalien lauern. Ein Überblick

Bäume liefern den Menschen nicht nur Brennstoff und Baumaterial, sie wirken sich auch positiv auf die Gesundheit von Körper und Seele aus

Sie sind frisch und fruchtig. Und gesund sollen sie auch sein: Smoothies. Hält der Früchtemix aber wirklich, was die Werbung verspricht?

Brustspannen, Übelkeit, Heißhunger viele Frauen merken schon vor dem Test, dass sie schwanger sind. Gibt es sichere Hinweise? Und was passiert dabei im Körper?

Mit Kalziumtabletten gegen Knochenschwund? Eher nicht! Ärzte sehen die Volkskrankheit Osteoporose in einem neuen Licht

Blutzuckerwerte können sich auf Reisen stark verändern. Regelmäßige Kontrolle ist deshalb wichtig für Diabetiker

Wer zu viele Transfette zu sich nimmt, belastet angeblich Herz und Gefäße. Wir sagen, in welchen Lebensmitteln sie stecken und ob Sie die Fette vermeiden können

Wann beginnt Bluthochdruck? Wie viel Blut fließt durch unsere Adern? Dieser Wissenstest rund um das Herz-Kreislauf-System verrät es Ihnen

Bei einem Hirnschlag zählt jede Minute. Welche Symptome auf einen Schlaganfall hinweisen können und wie Sie die Warnzeichen richtig deuten

Unsere Autorin Sandra Schmid hat ein Problem. Es ist sechs Jahre alt, hat Sommersprossen und ist der neue Kindergartenfreund ihrer Tochter

Im Ohr pfeift und rauscht es scheinbar ohne äußere Ursache. Wie Tinnitus entsteht und welche Hilfen es gibt

Gestärkt für das Leben: Präventionsprogramme sollen Kinder und Jugendliche vor falscher Körperwahrnehmung schützen

Zerstörte Beta-Zellen bei Typ-1-Diabetikern lassen sich möglicherweise durch genetisch verändertes Gewebe von Schweinen ersetzen

Sparen kann so einfach sein: Den Personalausweis zücken, und schon sinkt der Preis. Nachfragen lohnt sich, denn Senioren bekommen oft Rabatt

Durchschlafen! Darauf arbeiten junge Eltern oft monatelang hin. Es gibt aber auch viele Mamas und Papas, die von Anfang an entspannte Nächte mit Baby verbringen

In vielen Lebensmitteln steckt eine große Menge Salz. Ernährungsexpertin Heidrun Schubert stellt zehn der größten Salzbomben vor

Was raubt Menschen die Lust? Libidoverlust hat vielfältige Ursachen. Körperliche Krankheiten gehören dazu

Sind Sie ein Teamplayer? Oder eher ein Einzelkämpfer? Unser Test verrät es Ihnen

Gabriele Wagner lässt ihre Rückenschule nie ausfallen. Bewegung ist das Wohlfühl-Rezept der 68-jährigen Rentnerin

Bogenschießen stärkt den Rücken und die Seele und ist selbst für chronisch Kranke geeignet. Tipps für den Einstieg

Den Baby-Blues nach der Geburt erleben viele Frauen. Wenn die Niedergeschlagenheit jedoch nicht von alleine verschwindet, kann eine postpartale Depression dahinterstecken

Aufstehen! Auf die sanfte oder auf die harte Tour? Wer sich wecken lässt, hat viele Möglichkeiten

Im Vergleich zu 2008 klagen heute deutlich weniger Berufstätige über schlechte Bezahlung oder ein gespanntes Betriebsklima, wie eine Umfrage von www.apotheken-umschau.de ergab

Die gesunde Alternative zu Limonaden: Milchsauer vergorene Getränke können sich positiv auf Darmflora und Verdauung auswirken

Grillen light schmeckt auch: Figurbewusste Genießer rösten Hähnchenbrust statt Schweinebauch und Fisch statt fetter Bratwurst. Lesen Sie unsere Tipps und Rezepte

Zeigt her eure Füße! Mit steigenden Temperaturen geraten auch die Füße vermehrt ins Blickfeld. Mit ein paar einfachen Maßnahmen lassen sie sich sommerschön pflegen

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen Homöopathie kann die Beschwerden bei Erkältungen lindern. Welche Mittel für Schwangere und welche für Kinder geeignet sind

Tropenparadiese, Wüstenlandschaften, Bergwelten Botanische Gärten bringen exotische Pflanzenpracht ganz in Ihre Nähe. Wir stellen die schönsten vor

Diabetiker sollten sich besonders sorgfältig um ihre Füße kümmern. Hier sehen Sie, worauf es bei der Pflege ankommt

Senioren sind verkalkt und gebrechlich? Falsch, sagt Psychologe Professor Hans-Werner Wahl und erklärt, warum wir bisherige Vorstellungen von Alter überdenken müssen

Die Körnchen aus Fernost gibt es in zahlreichen Sorten mit Hülle punkten sie beim Thema Vitamine und Ballaststoffe

Sind eine Ohrfeige oder ein Klaps auf den Po verzeihliche Ausrutscher oder unentschuldbare Fehler? Psychologin Prof. Sabine Pankofer im Interview

Einer repräsentativen Umfrage des Senioren Ratgebers zufolge würde sich die große Mehrheit einer Alzheimer-Erkrankung stellen und aktiv und offen mit der Krankheit umgehen

Fluoreszenzdiagnostik: Mit Laserlicht und Kameras spüren Forscher bei Operationen verstreute Tumorherde auf

Viele Lebensmittel enthalten mehr Fett, als man vermutet. Wir haben einige der schlimmsten Fettfallen aufgespürt und erklären, wie man nicht hineintappt

Endlich Frühling! Und schon sind diese Glücksgefühle wieder da, verliebte Paare überall. Warum das Frühjahr so besonders für uns ist

Fernreise, Abenteuertrip oder doch lieber zu Hause bleiben? Egal, wie Sie den Urlaub mit Ihrer Familie am liebsten gestalten wir haben Reisetipps für jeden Typ

Eine neue Leitlinie empfiehlt, bei der Behandlung von Diabetes Typ 2 stärker auf Patienten einzugehen

Die Lage in Pflegeheimen hat sich laut einem Bericht der Krankenkassen in den letzten Jahren gebessert. Doch noch immer leiden viele Bewohner unter Missständen

Ernähren Sie sich wie ein Südeuropäer, bleiben Herz und Gefäße fit sagen Ernährungsexperten. Dies gilt jedoch nur, wenn Sie die Mittelmeerdiät richtig umsetzen

Eiweiße, auch Proteine genannt, sind elementare Bausteine allen Lebens und haben viele Schlüsselfunktionen. Sie sind der Stoff, aus dem Körperzellen, Enzyme und Hormone gemacht sind

Schmerzt ein Bein plötzlich und schwillt an, kann ein Blutgerinnsel in einer Vene dahinterstecken. Welche Anzeichen noch dafür sprechen und was Sie tun können

Nicht nur die Deutschen lieben Kohl und heißen darum im Ausland auch "Krauts". Probieren Sie: Cole-Slaw aus Amerika, russische Schtschi und finnische Kohlrouladen "Kaalikääryleet"

Das frühere Model Anna Maria Uhlich unterstützt Diabetiker im indischen Nagpur. Ein Interview über ihr Engagement und die Situation vor Ort

Zeit für den ersten Brei? ­Hier ­finden Sie die wichtigsten Infos auf einen Blick zusammengestellt mit der Ernäh­rungs­wissen­schaft­lerin Claudia Thienel aus Bonn

Manche Menschen versprechen sich von einer Darmreinigung heilsame Wirkungen. Das Gegenteil ist richtig, sagt der Magen-Darm-Experte Peter Galle