Hausarztpraxis Barmbek

Dr. med. Rüdiger Seydlitz
Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur
Reisemedizin

Die News werden Ihnen präsentiert von der Apotheken-Umschau

Goji-Beeren: "Wunderfrucht" im Check
Goji-Beeren aus China gehören zu den neuen Superfoods in den Regalen der Bio-Supermärkte. Sie sollen gesund, schön und schlank machen. Ob dieser Anspruch berechtigt ist?

5 Radtouren für Genießer
Nichts ist schöner, als die Welt auf dem Sattel eines Fahrrads zu erkunden. Für diese mehrtägigen Touren müssen Sie keine Sportskanone sein

Stillpositionen: Das Baby richtig anlegen
Mit der richtigen Technik beugen Mütter Problemen beim Stillen vor. Eine Hebamme erklärt gängige Haltungen

Wie viele Kalorien hat Speiseeis?
BE/KE, Kalorien, Softeis, Milcheis: Hier finden Sie wissenswerte Fakten über die beliebte Sommerspeise

Für wen sich Magensäurehemmer eignen
Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol oder Pantoprazol lindern Sodbrennen und schützen die Magenschleimhaut. Wer sie länger einnimmt, befürchtet oft Nebenwirkungen. Eine Experten-Einschätzung

Ab wann Cholesterin gefährlich wird
Cholesterin hat einen schlechten Ruf. Dabei ist der Stoff eigentlich überlebensnotwendig. Ein Problem ist vor allem, wenn jemand zuviel davon zu sich nimmt

Abnehmen beim Essen geht das?
Bei der Verdauung mehr Kalorien zu verbrennen, als zu sich zu nehmen: Der Mythos von negativen Kalorien hält sich hartnäckig. Ob das funktionieren kann, klärt der Realitäts-Check

Wie Wunden am besten heilen
Jeder von uns hat sich schon einmal in den Finger geschnitten oder das Knie aufgeschürft. Lesen Sie hier, was bei einer Verletzung im Körper passiert

Bei Essstörungen Selbsthilfegruppen finden
Von angeleiteten Treffen bis zu den Overeaters Anonymous: Wo Menschen mit Esszwängen Gruppenangebote finden und wie sich diese unterscheiden

Peeling: Bei Diabetes sanft vorgehen
Glatte Haut in nur wenigen Sekunden? Das klappt mit Peelings. Wer Diabetes hat, sollte dabei ein paar Dinge beachten. Antworten auf fünf wichtige Fragen

So schaffen Sie mehr Platz in der Wohnung
Die Familie bekommt Zuwachs oder die Kinder werden größer, aber ein Umzug ist nicht drin? Unsere Expertin erklärt, wie Sie mehr Platz in Ihrer Wohnung schaffen

"Noroviren breiten sich rasch aus"
Sie lösen Durchfall und Erbrechen aus und können für Ältere lebensbedrohlich werden: Noroviren. Ärztin Regina Albrecht-Kitzerow erklärt, warum konsequente Hygiene gerade in Heimen wichtig ist

Kreuzband-OP: Wie sieht die Reha aus?
Der Eingriff am vorderen Kreuzband dauert kaum zwei Stunden, doch es vergehen Monate, bis der Verletzte das Knie wieder richtig belasten kann. Ein Überblick

Wenn das Baby nach dem Trinken erbricht
Speikinder sind Gedeihkinder, heißt es. Erbricht ein Baby nach jeder Mahlzeit in hohem Bogen, kann in seltenen Fällen aber ein Magenpförtnerkrampf die Ursache sein

Umfrage: Viele Rentner sind Sportmuffel
Im Rentenalter werden viele faul: Nicht einmal jeder dritte Ruheständler setzt auf viel Bewegung, um möglichst lange fit zu bleiben. Auf die Ernährung achten dagegen deutlich mehr

Sportler-Beratung in der Apotheke
In Apotheken gibt es mehr als nur Medikamente. Wie Freizeit- und Leistungssportler von der Beratung durch ihren Apotheker profitieren. Plus: Eine Checkliste für Sportverletzungen

Was tun bei Sonnenstich und Hitzschlag?
Wer zu lange in der Sonne war, riskiert einen Sonnenstich oder sogar einen Hitzschlag. Wie sich das verhindern lässt und was im Ernstfall zu beachten ist

Seitenstechen: Woher kommt es?
Viele Jogger kennen dieses fiese Gefühl im Bauch: Seitenstechen. Was hinter dem Schmerz steckt und wie Sie ihn vermeiden können

4 Fakten über die Wechseljahre
Mit den Wechseljahren tritt ein neuer Abschnitt im Leben einer Frau ein. Das hat auch Auswirkungen auf den Diabetes. Spannende Fakten zum Klimkaterium

Wie Sie die richtige Matratze finden
Kaltschaum, Latex oder Federkern? Hart oder weich? Einzel- oder Doppelmatratze? Boxspringbett? Worauf Sie achten sollten, wenn Sie eine Matratze suchen

Superfood Weizengras: Kein grünes Wunder
Fit und gesund dank Weizengras? Was von den grünen Halmen ob pur, als Pulver oder Saft zu halten ist, erklären unsere Experten

Leitungs- oder Mineralwasser: Was ist besser?
Kann man unser Leitungswasser problemlos trinken? Und ist Mineralwasser wirklich gesünder? Eine kleine Wasserkunde

Patientenverfügung richtig verfassen
Eine Patientenverfügung sorgt für den Fall vor, dass Sie Ihren Willen nicht mehr äußern können. Wie Sie das Dokument richtig verfassen, welche Angaben es enthalten muss

Kinder: Das hilft bei einem Sonnenstich
Kindern wird es manchmal zu heiß, ohne dass sie es merken. Das kann auch lebensbedrohlich werden. So schützen Eltern sie vor Sonnenstich und Hitzschlag

Anzeichen einer Blutvergiftung schnell erkennen
Blutvergiftungen sind die dritthäufigste Todesursache in Deutschland. Was die typischen Symptome sind und wie ein Forscherteam ein Sepsis-Frühwarnsystem entwickelt

Macht Zucker Diabetes?
Zucker ist ein unverzichtbarer Energielieferant. Im Übermaß kann er aber schaden. Welche Folgen hoher Zuckerkonsum haben kann, wie Sie Zuckerfallen umgehen

Warum Sport gute Laune macht
Sport hebt die Stimmung und entspannt. Das weiß jeder, der nach einer Runde Joggen lächelnd die Laufschuhe wegpackt. Doch woran liegt das eigentlich?

Abnehmen: Achtung, Kalorienbomben!
Snacks wie Schokolade, Gummibärchen oder Chips isst man nebenbei. Und vergisst dabei häufig, wie viele Kalorien darin stecken. Diese sechs Kalorienbomben sollten Sie kennen

Gelbes Untersuchungsheft erneuert
Ärzte und Kassen haben die U-Untersuchungen für Kinder überarbeitet. Die Änderungen werden demnächst umgesetzt, ein neues gelbes Heft gibt es ab September

Quiz: Sport im Alter
Sport tut in jedem Alter gut? Na klar doch! Aber warum eigentlich? Und was ist das ideale Pensum? Mit unserem Quiz finden Sie es heraus

Welche Fette sind gesund, welche ungesund?
Fett sparen hilft beim Abnehmen. Wer dabei auf die richtigen Fette setzt, hält auch Herz und Gefäße jung. Was gute und schlechte Fette voneinander unterscheidet

Powernapping: Abschalten und fit werden
Im Büro mal kurz die Augen schließen? Macht keinen guten Eindruck, aber fit und ausgeglichen. Was noch für einen kurzen Mittagsschlaf spricht

9 Sonnencreme-Mythen aufgeklärt
Sonnencreme zu verwenden gilt als wichtige Maßnahme, um Hautkrebs vorzubeugen. Doch stimmt das überhaupt? Neun überraschende Fakten über Sonnencreme

Bei der Hand-Mund-Fuß-Krankheit hilft Eis
Kinder mit Hand-Fuß-Mund-Krankheit haben häufig Schmerzen beim Essen. Die gute Nachricht: Unter anderem hilft Eisschlecken

Falten glätten: So funktioniert Fadenlifting
Mit Nadel und Faden Fältchen entfernen? Klingt abenteuerlich, doch Fadenlifting wird längst angewandt. Was es kann, was es kostet, welche Risiken bestehen

Wassergymnastik: Übungen zum Nachmachen
Das Training mit Nudel und Brett im Pool macht Spaß und fühlt sich gut an manchmal fast schwerelos

Wie sich Stalking-Opfer schützen können
Auflauern vor der Wohnung, andauernde Anrufe, Übergriffe: Stalking belastet die Opfer erheblich. Was schreckt Täter ab? Und wann wird es Zeit für eine Anzeige?

Wie Sie Migräneattacken vermeiden
Migräne ist eine Volkskrankheit mit noch ungeklärten Ursachen. Was sie von Spannungskopfschmerz unterscheidet und was Betroffene selbst gegen die Attacken tun können

Tipps zum Sport-Einstieg und für die Fitnessstudio-Wahl
Berührungsängste vor neuen Bewegungsarten sind meist unbegründet fast alle sind leicht zu erlernen. Außerdem: Auf was Sie bei der Wahl des richtigen Fitnessstudios achten sollten

Wie Herz und Psyche zusammenhängen
Stress und negative Gefühle können dem Pumporgan stark zusetzen. Herzexperten wissen immer mehr über die Zusammenhänge zwischen Herz und Seele

Erstes Handy: Ab wann?
Viele Kinder haben schon in der Grundschule ein eigenes Smartphone ob als Prestigeobjekt oder zur Sicherheit. Aber auch das birgt Gefahren, vor allem für Kleine

Die richtige Zahnpflege bei Diabetes
Wer Diabetes hat, ist anfälliger für eine Zahnfleischentzündung. Wir zeigen, worauf es beim Zähneputzen ankommt

Starkes Schwitzen: Welches Deo nehmen?
Spray, Creme, Roller oder Salzkristall Deos gibt es viele. Welches ist hautschonend, welches besonders effektiv? Hautarzt Dr. Gunnar Wendt stellt die verschiedenen Varianten vor

Schwimmbad: Ist Chlorwasser schädlich?
Das Wasser in Pool und Schwimmbad ist oft chlorhaltig. Tötet es Keime ab? Ist es giftig? Macht es blondes Haar grünlich? Was wirklich stimmt

Fibromyalgie: Wenn alles schmerzt
Noch immer liegen die genauen Ursachen dieser Nervenerkrankung im Dunkeln. Doch es gibt Therapien, welche die Symptome einer Fibromyalgie lindern

Wann ist die beste Uhrzeit für Sport?
Weil sie tagsüber im Büro sitzen, müssen viele Berufstätige ihr Sportprogramm auf den frühen Morgen oder späten Abend verschieben. Dabei gibt es bessere Zeitpunkte zum Trainieren

Doping im Freizeitsport: Riskante Taktik
Ob bei der Leichtathletik oder beim Kraftsport: Doping ist nicht nur im Profisport weit verbreitet. Welche Mittel beim Breitensport zum Einsatz kommen und warum Sportler die Finger davon lassen sollten

Mückenstiche richtig behandeln
Bloß nicht kratzen! Aber was hilft dann, den lästigen Juckreiz und die Schwellung nach einem Mückenstich zu lindern?

Jobsuche: Was bei Diabetes relevant ist
Neben Ausbildung und Abschlussnoten zählt bei einer Bewerbung auch der Eindruck im Vorstellungsgespräch. Doch was ist eigentlich mit dem Diabetes?

Sport in der Schwangerschaft: Was tut gut?
Viele Schwangere reduzieren ihr Fitnessprogramm aus Angst, dem Baby zu schaden. Doch wer sich bewegt, tut sich und dem Kind Gutes. Sieben Sportarten im Check

Übungen für fitte Knie
Gelenke wollen regelmäßig "geschmiert" werden. Die Knie machen da keine Ausnahme. Diese Übungen halten sie beweglich und beugen Arthrose vor

Was hilft gegen Reiseübelkeit?
Auf langen Busreisen leiden viele Menschen unter Übelkeit. Ein Apotheker gibt Tipps gegen die Beschwerden

Quiz: Was wissen Sie über die Geburt?
Eine Geburt ist ein überwältigendes, aber auch extrem anstrengendes Ereignis. Wer gut darauf vorbereitet ist, kommt oft besser klar. Wissen Sie alles darüber?

Arztfehler: Welche Rechte habe ich?
Gegen ärztliche Kunstfehler können Patienten auf verschiedene Arten vorgehen. Warum eine Strafanzeige fast immer der falsche Weg ist, erklärt ein Jurist

Alkoholfreies Bier als Sportlergetränk?
Nach dem Sport ein alkoholfreies Bier das gönnen sich gerade Männer gerne. Aber ist das Getränk dafür überhaupt geeignet? Wir haben nachgefragt

Medikamenten-Einnahme sicherer machen
Vergessen, wann man die Tabletten einnimmt? Mittel kombiniert, bei denen es Wechselwirkungen gibt? Solche Probleme sollen sich künftig durch einen Medikationsplan vermeiden lassen

Hanteltraining für Einsteiger
Kraftsport baut Muskeln auf, strafft den Körper und kann beim Abnehmen helfen. Fitness-Expertin Carolin Heilmann verrät, wie Sie richtig mit Hanteln umgehen

Wechseljahre: Bewegung beugt Fettpolstern vor
Gute Nachricht für Frauen während und nach der Wechseljahre: Bereits leichte körperliche Aktivität beeinflusst die Figur positiv

Was bringt es, Zahnseide zu benutzen?
Ob Zahnseide sinnvoll ist, ist nicht gut untersucht. Die US-Regierung empfiehlt sie deshalb nicht mehr. Was für Deutschland gilt, erklärt Professor Dietmar Oesterreich, Vizepräsident der Bundeszahnärztekammer

Trockene Augen: Tropfen und andere Tipps
Was sind die Ursachen von trockenen Augen? Wie wirksam sind Tropfen, welche Hausmittel helfen? Wir klären auf

Käse: Sieben Tipps für mehr Genuss
Wer weiß, wie er Käse richtig verpackt, lagert und serviert, kann ihn besser genießen. Unser Käse-Knigge verrät, was Sie wissen müssen

Karies in den Milchzähnen ist gefährlich
Viele Kleinkinder haben schon Löcher in den Milchzähnen. Eine Kinderzahnärztin erklärt, warum das ein Problem ist und wie Karies dann behandelt wird

Warum Radfahren so gesund ist
Fahrradfahren verbrennt Kalorien und entlastet die Gelenke. Wichtig: Richtig sitzen, passend anziehen und Rad regelmäßig durchchecken

Resilienz: Ruhig bleiben trotz Stress
Den einen belastet Stress, der andere bleibt wie ein Stehaufmännchen gelassen. Welche Faktoren Resilienz fördern, um besser mit belastenden Situationen umzugehen

Warum Krafttraining so wichtig ist
Sportexperten sagen: Krafttraining ist genauso wichtig wie Ausdauersport. Was Kraftübungen bewirken, was Sie beachten sollten

Büro-Fitness: Training on the Job
Wer lange sitzt, lebt ungesund. Höchste Zeit, dass in Büros bewegte Zeiten anbrechen

Insektenstiche: Was tun?
Im Sommer sind Stechmücken, Bremsen und anderes Kleingetier unterwegs. Wie die Plagegeister aussehen, ob sie gefährlich sind und was nach einem Stich hilft

Job und Rente: Das sollten Senioren wissen
Immer mehr Rentner arbeiten aus den verschiedensten Gründen. Mit unseren Tipps vermeiden Sie Rentenkürzungen wegen Ihres Zuverdiensts

Teilzeit für Väter: So klappt es
Viele Väter wollen mehr Zeit für die Familie. Aber nur wenige schaffen es. Auch, weil sie selbst oft nicht in Teilzeit gehen wollen. Woran das liegt, was sich ändern muss

So klappt der Urlaub mit Diabetes
Egal ob Schwarzwald oder Karibik: Mit unseren Tipps bleiben Sie im Urlaub gesund. Vier Reisetypen und welche Probleme bei ihnen häufig auftreten

So schädlich ist Sitzen
Im Auto, vor dem Computer, auf dem Sofa: Wir sitzen zu häufig und zu lange. Das steigert unter anderem das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten. 5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Freeletics & Co.: Training bis ans Limit
Den Körper kurz, aber sehr intensiv zu fordern so funktioniert High Intensity Training (HIT). Sportler sollen dadurch schnell Muskeln aufbauen. Doch Experten beurteilen die Methode kritisch

Sport: Wie dosiere ich das Training richtig?
So viel, dass man fitter wird, so wenig, dass man sich nicht überfordert es ist gar nicht einfach, die richtige Menge Sport zu finden

"Frauen vergleichen sich gerne"
Ein Zuviel an Facebook, Instagram und Twitter kann sich negativ auf die Lebenszufriedenheit auswirken vor allem bei Frauen, sagt der Psychologe Bernd Lachmann

Einfache Yoga-Übungen für zu Hause
Yoga baut Stress ab und tut körperlich und seelisch gut. Für unser Video waren wir bei einem Kundalini-Yogakurs dabei und zeigen einfache Übungen zum Nachmachen

Tanzen: So gesund wie Sport?
Spaß steht beim Paartanz im Vordergrund. Was die Wenigsten aber wissen: Tanzen kann das Bindegewebe trainieren und einer Demenz vorbeugen

Viele Schwangere finden keine Hebamme
Gesetzlich versicherte Frauen haben nach der Geburt ihres Kindes Anspruch auf eine Wochenbettbetreuung durch eine Hebamme. Nur: Viele finden keine. Wichtige Tipps

Herman van Veen: "Aufhören wäre katastrophal"
Herman van Veen ist der Komponist zahlreicher Hits und der Erfinder von Alfred Jodocus Kwak. Im Interview verrät er, warum er die Comic-Ente nach Alfred Biolek benannte und was für ihn Poesie bedeutet

Warum erkranken Kinder an Diabetes Typ 1?
Die Tatsache wirft Rätsel auf: Immer mehr Kinder erkranken an Typ-1-Diabetes. Wie viele in Deutschland betroffen sind, welche Auslöser infrage kommen und warum er vermehrt auftritt

Guter Chef, gesunde Mitarbeiter
Viele Firmen haben erkannt: Gesunde, motivierte Angestellte sind ihr größtes Kapital. Welch großen Einfluss Führungskräfte auf die Psyche ihres Teams haben und was einen guten Chef ausmacht

Sieben Smoothie-Rezepte
Smoothies, also Drinks aus püriertem Obst und Gemüse, kann jeder ganz leicht zu Hause zubereiten. Wir haben die besten Rezepte zum Selbermachen

Tipps für den Urlaub zu Hause
Ferien auf Balkonien? Mit unseren Tipps für Ausflüge und Spiele zu Hause ist das alles andere als langweilig. Genießen Sie den Sommer!

Stuhlspende: Heilen mit Darmbakterien?
Ein Stuhltransfer gilt unter Forschern als Therapie-Hoffnungsträger, zum Beispiel gegen Reizdarm oder Morbus Crohn. Allerdings sind noch viele Fragen offen

Acht Irrtümer über Sonnenschutz
Im Schatten ist man vor schädlicher UV-Strahlung sicher? Solarien bereiten die Haut auf Sonnenbäder vor? Wir klären acht Sonnenschutz-Irrtümer auf

Sportpause: Wie werde ich wieder fit?
Sie haben eine Weile keinen Sport getrieben und möchten nun wieder anfangen? Fünf Tipps, mit denen Sie Frust und Überforderung vorbeugen

Schadet Radfahren der Potenz?
In seltenen Fällen kann Radeln bei Männern tatsächlich die Erektionsfähigkeit beeinträchtigen. Manchmal ist es aber sogar förderlich für die Potenz. Ein Urologe klärt auf

Tattoos: Tipps zu Nachsorge und Pflege
Endlich die ersehnte Tätowierung! Aber Vorsicht: Wer das frische Tattoo nicht sorgfältig pflegt, kann Probleme bekommen. Die Wunde kann sich zum Beispiel infizieren

EMS: Fit durch elektrische Muskelstimulation?
Schnell und effektiv Muskeln aufbauen ein Traum! Genau das verspricht Elektromuskelstimulation (EMS). Funktioniert es wirklich?

Was bei Stuhlinkontinenz hilft
Bei Stuhlinkontinenz gibt es viele Möglichkeiten zur Behandlung. Ein Überblick, wie richtige Ernährung, Übungen und Operationen das Leid der Patienten lindern

Was Männer für ihre Spermien tun können
Wenn es mit dem Kinderwunsch nicht gleich klappt, liegt es in etwa der Hälfte der Fälle am Mann. Was die Qualität der Spermien beeinflusst und die Fruchtbarkeit erhöht

Magersucht: Fremd im eigenen Körper
Diabetes und Essstörungen: Eine lebensbedrohliche Kombination. Eine Magersucht-Patientin erzählt hier ihren Leidensweg

Psychotherapie beendet: Wie geht's weiter?
Mehr als eine Million Deutsche sind pro Jahr wegen einer psychischen Störung in Behandlung. Wie sie mit dem Therapieende richtig umgehen und was danach wichtig ist

Einsteiger-Check: Die sportmedizinische Untersuchung
Einfach rauf aufs Rad oder rein in die Laufschuhe? Für Untrainierte kann das Verletzungs- oder Krankheitsrisiken bergen. Wer sich besser untersuchen lassen sollte, bevor er mit dem Training beginnt

Diät-Spritze Liraglutid: Kein Wundermittel
Appetithemmende Medikamente als Hilfe zum Abnehmen sind nicht neu, geraten aber immer wieder in Verruf. Wie der neu zugelassene Wirkstoff Liraglutid wirkt und welche Nebenwirkungen er hat

Fitness-Übungen für lange Reisen
Wer stundenlang in Auto, Flugzeug oder Bahn sitzt, dessen Muskeln und Gelenke rebellieren oft. Unsere kleinen Übungen bringen sie wieder in Schwung

Pubertät: Gehirn im Ausnahmezustand
Eltern würden viel darum geben, ihren Kindern in dieser schwierigen Phase in den Kopf schauen zu können. Forscher tun das und können vieles erklären

Was Sie über Tabletten wissen sollten
Film-, Kau-, Lutsch- und Brausetabletten, außerdem Dragees und Kapseln: Ein Überblick über die vielfältigen Tablettenformen und auf was bei der Einnahme zu achten ist

Kraftübungen: Wie Frauen richtig trainieren
Viele Frauen vernachlässigen das Krafttraining. Dabei ist es auch für sie wichtig. Was sie wissen sollten

Eierstockkrebs: Ultraschall oft unnötig
Eine Untersuchung soll Eierstockkrebs im ­Frühstadium erkennen. Patientinnen müssen das Verfahren selbst zahlen. Doch der Nutzen ist umstritten

Schaden Smartphones und Tablets Kindern?
Längst sind digitale Medien Teil der Kindheit. Aber ist das schlimm? Was machen Smartphones, Tablets und deren Apps mit den Kleinen wirklich?
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