Praxis für Orthopädie

Früher galt das Versinken in sich selbst als esoterische Spinnerei. Inzwischen sind die Übungen fester Bestandteil in der Verhaltens-, Schmerz- und auch Suchttherapie

Es zwickt im unteren Rücken? Was Sie jetzt brauchen, damit es Ihnen auf Dauer besser geht

Häufiges Blutzuckermessen strapaziert die Finger? Nicht unbedingt: Mit unseren Tipps bleiben sie zart

Ein Prozent der Erwachsenen stottern: Für Zuhörer eine Herausforderung, für die Betroffenen ein großer Leidensdruck. Welche Maßnahmen Betroffenen und Angehörigen helfen

Die meisten Krankheiten kuriert der Körper aus eigener Kraft. Gedanken und Gefühle können dabei auf den Organismus wie eine Arznei wirken. Wie sich diese Erkenntnisse nutzen lassen

Halluzinationen und die Unfähigkeit, sich zu bewegen, machen Angst. Doch der Zustand, auch Schlafstarre oder Schlafparalyse genannt, ist nicht gefährlich und lässt sich leicht erklären

Mut zum Weniger Die Tumor-Therapien werden schonender, kürzer, individueller. Das erfordert ein Umdenken, bei Ärzten und Patienten

Andere Länder, andere Produkte. Worauf Sie achten sollten, wovon Sie besser die Finger lassen, und warum man Kosmetik und Sonnenschutz besser nicht am Strand, sondern in der Drogerie oder der Apotheke kauft

Kicken wie die Profis, nur langsamer: Gehfußball entwickelt sich zum Trend im Seniorensport. Wir waren beim Training auf Schalke dabei

Ein neues Sicherheitssystem soll das Fälschen von ­Medikamenten unmöglich machen. Unser Experte erklärt, woran Sie den Schutz erkennen

Sexualität ist in unserer Gesellschaft so präsent wie nie zuvor. Doch wie viel Sex braucht man für eine glückliche Beziehung wirklich?

Manche Diabetiker haben regelrecht Panik vor Unterzuckerungen. Was hilft? Das erzählen uns vier Betroffene

Regelmäßiger Sport stärkt die Atemmuskulatur und beugt Asthmaanfällen vor. Welche Sportarten für Asthmatiker geeignet sind, worauf sie beim Training achten müssen

Nicht nur darüber schreiben, sondern auch danach leben Mitarbeiter des Wort & Bild Verlags üben sich in einem gesünderen Lebensstil mit Erfolg!

Gefüllt oder gewickelt drei einfache aber raffinierte Rezepte

Diabetes erhöht das Risiko für eine Herzschwäche. Je früher sie festgestellt und behandelt wird, desto ­besser lässt sich damit leben

Nicht immer werden Zusatzstoffe wie Laktose oder Gluten gut vertragen. Wie man die Hilfsstoffe ermitteln und vermeiden kann

Die zweithäufigste entzündlich-rheumatische Erkrankung ist für Betroffene schmerzhaft doch mit Kortison lässt sie sich gut behandeln

Verpasste und nicht wahrgenommene Arzttermine kosten die Praxen Zeit und Geld. Umstritten ist, ob Ausgleichszahlungen in Form von Ausfallhonoraren und Terminsperren die Lösung sind

Es sind nicht nur Teenager, die Essstörungen entwickeln. Viele sind schon erwachsen, jede Dritte ist sogar älter als 40 Jahre. Was sind die Gründe?

Mit dem Alter vergrößert sich die Drüse und verur­sacht häufig Probleme. Wie sich Prostatabeschwerden lindern lassen und wann eine Operation notwendig wird.

Reagiert die Haut gereizt auf Pflegeprodukte, vermuten viele eine Allergie. Zu Recht? So helfen Apotheker und Ärzte weiter

Männer in reichen Ländern haben immer weniger Spermazellen. Es ist Zeit, den langjährigen Abwärtstrend ernst zu nehmen

Wer Bluthochdruck hat, bekommt vom Arzt oft Medikamente verschrieben. Doch Patienten können selbst viel dazu beitragen, um die Werte wieder zu senken

Flugmodus, Apps oder Selfies: Digital-Expertin Dagmar Hirche erklärt in kurzen Videos verständlich, wie Sie Ihr Smartphone oder Tablet bedienen können.

Nicht blau, nicht rot, sondern grün: Frei verkäufliche Arzneimittel verordnet der Arzt oft auf einem grünen Rezept aus gutem Grund

Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem unterstützen, was bei einer Erkältung hilft und wie Sie Ihre Zuckerwerte im Krankheitsfall in Zaum halten

Frauen unterschätzen oft ihr Risiko für Herzerkrankungen. Besonders fatal ist das beim Infarkt. Vorbeugung ist daher besonders wichtig. Worauf Frauen achten sollten

Es lohnt sich, auf das Zahnfleisch zu achten: Das wirkt sich positiv auf die Zuckerwerte aus und beugt Krankheiten vor

Puls anzeigen, EKG aufzeichnen, den Rhythmus beurteilen Kann eine Digitaluhr bereits Patienten vor Schlaganfällen schützen? Eine ­Studie zeigt die Chancen und Risiken von Datensammlungen in Eigenregie

Die vorbeugende Einnahme von Medikamenten und andere Verfahren machen mehr schmerzfreie Tage bei chronischer Migräne möglich. Unsere Experten geben Tipps, was Betroffene tun können

Die Apotheke vor Ort kann für Menschen mit Diabetes eine wichtige Unterstützung sein

Zu hoch, zu tief: Manchmal scheint der Blutzuckerspiegel bei Diabetes Achterbahn zu fahren. Welche Ursachen dahinter stecken und wie Sie extreme Schwankungen verhindern

Viele Menschen wollen ihr Gewicht reduzieren. Wen eine Ernährungsberatung unterstützen kann, erläutert Ernährungsberaterin und Apothekerin Andrea Thüring aus Schwebheim bei Würzburg

Menschen mit Diabetes haben oft eine trockene Haut, die anfällig für Verletzungen ist. Hier erfahren Sie, welche Pflege Ihre Haut benötigt

Die Nieren leiden oft bei Diabetes. Doch Sie können eine Menge tun, um sie zu schützen

Was kann ich tun, wenn ich nichts mehr tun muss? Die Rente ist ein gute Zeit, um Neues auszuprobieren. Aber: Mit dem Ruhestand muss man sich genau so sorgfältig beschäftigen wie mit der Berufswahl, sagen Experten

Sie wollen nach Wochen oder Monaten ohne Bewegung wieder fit werden? So starten Sie durch

Nicht einknicken! Überdehnte oder gerissene Außenbänder am Sprunggelenk gehören zu den häufigsten Sportverletzungen. Mit diesen Maßnahmen und Übungen beugen Sie vor

Wieder berufstätig: Ob Minijob oder Vollzeit was Senioren bei einer Bewerbung beachten sollten.

Vom Genussgift zum Wundermittel: Das Lieblingsgetränk der Deutschen hat eine erstaunliche Karriere hingelegt

Einige Nachbarländer haben den Nutri-Score eingeführt. Er zeigt schon auf der Verpackung an, wie gesund Lebensmittel sind. Die Bundesregierung führt derzeit Umfragen durch, welches Nährwert-Logo gewünscht wird

Ist es für mehrere Tage sonnig und heiß, steigt die Ozonkonzentration an. Bei manchen Menschen ruft das Beschwerden hervor. Was Sie über das Gas wissen sollten

Unser kleiner Diabetes-Dolmetscher erklärt Ihnen die Diabetes-Vokabeln, die nach der Diagnose "Typ 2" wichtig sind

Vom Nil nach Europa: Ein neues tropisches Virus hat Deutschland ­erreicht. Es kann das West-Nil-Fieber auslösen. Alarmstimmung ist jedoch nicht angebracht

Ein Experte erklärt, wie Wochenpläne beim Entspannen helfen können

Plantschen ohne Reue Das erfrischende Wasser belebt Groß und Klein. So bleibt der Freizeitspaß ohne unangenehme Folgen für die Gesundheit

Eine dünne Schicht aus Tränen schützt unser Augen und sorgt für klare Sicht. Doch was, wenn das Auge trocken bleibt? Was gegen das sogenannte Sicca-Syndrom hilft.

Wer Diabetes hat, muss besonders auf seine Füße achten und trägt am besten Schuhe, die optimal sitzen. Tipps für den nächsten Einkauf

Neben viel Sonne bringt die warme Jahreszeit auch immer öfter neue Hitzerekorde. Nicht jeder verträgt die hohen Temperaturen problemlos. So kommen Sie trotz Hitzewellen gut durch den Sommer

Urlaubszeit! Aber wie plant man die freien Tage am besten, um abschalten zu können und sich richtig zu entspannen? Was Experten raten

Wie Ärzte, Physiotherapeuten und Apotheker bei den Verspannungen helfen und was Betroffene selbst zu Hause tun können.

Manche Menschen schwitzen mehr als andere. Welche Ursachen das haben kann und was dann hilft

Innere Narben: Operationen im Bauch können schmerzhafte Verklebungen verursachen, die Muskeltätigkeit des Darms behindern und die Verdauung stören. Zu wenige Patienten kennen dieses Risiko

Einige Stars präsentieren wenige Wochen nach der Geburt ihre schon wieder schlanke und straffe Figur. Wie schaffen sie das bloß?

Nüchtern bleiben: Aufgrund von Wechselwirkungen vertragen sich Medikamente nicht mit Alkohol. Was Patienten wissen müssen

Gegen Stress lässt sich viel tun. Wenn Sie den Alltag gelassener angehen, profitieren Ihre Nerven und auch Ihre Blutzuckerwerte

Brillengläser lassen Augen größer oder kleiner wirken. Das passende Make-up hilft, die richtigen Akzente zu setzen, so dass die Augen strahlen können

Fuß- und Nagelpilz kommen im Alter häufiger vor. Wo die Sporen lauern und wie Sie sie wieder loswerden.

Die besten Rezepte rund um den Paradiesapfel

Das Herz kann tatsächlich vor Kummer erkranken. Das äußert sich unter Umständen wie ein Herzinfarkt, ist aber keiner. Nun ­haben sich Experten auf Therapie-Empfehlungen geeinigt

Ihre Meinung über die Apotheken Umschau ist uns sehr wichtig. Deshalb bitten wir Sie, sich kurz Zeit zu nehmen, um unsere Fragen zu beantworten

Pflanzliche Arzneien finden zunehmend Platz in medizinischen Leitlinien. Professor Jost Langhorst vom Klinikum Bamberg sieht noch mehr Potenzial. Ein Interview über Evidenz in der Naturheilkunde

Pharmazie-Student Benedikt Bühler kämpft mit einer Unterschriftensammlung für das Versandverbot von rezeptpflichtigen Medikamenten. Die Aktion läuft noch bis 13. August

Heidelbeeren, auch Blaubeeren genannt, reifen in Deutschland von Juni bis September. Die Früchte halten sich auch gekühlt nur eine Woche lang frisch. Alles über Inhaltsstoffe, Herkunft und Zubereitung

Läuft bei Dir? Schwitzen ist den meisten Menschen unangenehm dabei hat das Thema Schweiß durchaus interessante Aspekte. Es gibt viele überraschende Studienergebnisse dazu

Was tun, wenn der Nacken schmerzt? Unsere Übungen lösen sanft Verspannungen der Hals- und Nackenmuskulatur.

Nachbauten von biologischen Medikamenten verschaffen mehr Patienten Zugang zu diesen Mitteln. Anfängliche Bedenken schwinden zusehends

Schäden an den Nerven sind eine häufige Folge von Diabetes. Wie gut kennen Sie sich mit der diabetischen Neuropathie aus?

Sanfte Medizin für Frauen: Ob Regelschmerzen, Hitzewallungen in den Wechseljahren oder eine Blasenentzündung bei leichten Beschwerden können pflanzliche Mittel gut Abhilfe schaffen

Es gibt viel zu sehen: im Boot, zu Fuß, auf dem Rad. Wir stellen Ihnen einige Ausflugsziele am Wasser vor.

Viele Patienten nehmen ihre Medikamente zu Hause ein. Apotheker können sie dabei unterstützen

Alles dabei? Eine Übersicht der Dinge, die Menschen mit Diabetes vor Reisen unbedingt einpacken sollten

Kortikoide haben einen schlechten Ruf. Bei sorgfältiger und kurzfristiger Anwendung sind sie in aller Regel aber sicher

Nur wenn wir Dinge gerne tun, bleiben wir auf Dauer dran. Wie es gelingt, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen

Der erste mehrtägige Schulausflug steht bevor und das Kind mit Typ-1-Diabetes fährt mit. Wichtige Tipps für dieses Abenteuer

Hohe Temperaturen machen dem Kreislauf zu schaffen. Unsere Ernährungstipps helfen, das Sommerwetter besser zu überstehen

Wer sich gesund ernährt und regelmäßig bewegt, beugt der Stoffwechselerkrankung vor. Apotheker können dabei helfen

Die Sängerin Suzi Quatro im Gespräch mit dem Senioren Ratgeber über ihre Rockstar-Karriere, Altersweisheit und Heimat.

Haltemuskeln erlauben kraftvolle Bewegungen, eine gute Balance und schützen vor Stürzen. Übungen für jeden Tag, die Ihre Tiefenmuskulatur trainieren.

Knapp jedes siebte dreijährige Kind hat bereits Karies. Wie können Eltern vorbeugen? Ein Zahnmediziner erklärts und verrät, warum die ganz normale Handzahnbürste am besten ist

Unsere schützende Hülle braucht Fett und Feuchtigkeit im richtigen Maß, um gesund und frisch auszusehen. Wie die ideale Reinigung und Pflege für Ihren Hauttyp aussieht, erfahren Sie hier nach einem kurzen Selbsttest

Modische Looks können Sie auch mit ein paar Extrapfunden tragen

Menschen mit Diabetes sollten ihre Füße täglich sorgfältig pflegen. Hier lesen Sie Schritt für Schritt, worauf es dabei ankommt

Was ist der Unterschied zwischen einer Berg- und Tellerlinse? Unsere Übersicht klärt auf

Bald soll ein zentrales Register Daten zu Gelenkprothesen und anderen Implantaten erfassen. Bis das die Patientensicherheit erhöht, kann es allerdings noch dauern

Verstopft ein Blutgerinnsel eine Vene, kann das die Lunge in Gefahr bringen. Wie eine Thrombose entsteht und wie sie behandelt wird

Bei der einen Störung sammelt sich Fett, bei der anderen Wasser im Körper. Bewegung und Druck lindern beides

Nicht nur die Haut braucht Schutz vor der hohen UV-Strahlung im Sommer, sondern auch das Haar. Denn Sonnenlicht bleicht es aus und schwächt die Keratinstruktur. Was dagegen hilft

Wir erklären, für wen Maßhalten beim Salzkonsum angebracht ist und wie das geht

Sommer, Sonne, Strand: Darauf kommt es beim UV-Schutz an Wie Sonnenmilch vor Sonnenbrand schützt, wie lange der Lichtschutzfaktor wirkt, und wie Sie die Cremes richtig auftragen

Plötzlich spielt der Blutzucker verrückt. Dahinter können viele Ursachen stecken. Drei Frauen erzählen, wie sie das Rätsel um ihre Zuckerschwankungen lösten

Krebstherapie: Zuhause behandelt werden das klappt immer besser, dank intensiver Beratung durch Apotheker und Pflegeprofis. Worauf es ankommt.

Das Mikrobiom des Darms als Medikament: Infektionen mit dem Bakterium Clostridium difficile nehmen zu. Wie eine Behandlung mit menschlichem Stuhl dem Darm helfen kann

Ein Kopfschmerztagebuch kann helfen, Beschwerden besser zu managen. Online und mit Apps geht das jetzt noch leichter. Doch die Digitalisierung birgt auch Fallen

Chirurgen machen Fortschritte bei ophthalmologischen Eingriffen Wird nur eine Schicht der Hornhaut transplantiert, hat das Vorteile für den Patienten

Zittern kann viele Ursachen haben: Parkinson-Krankheit, Nebenwirkungen von Medikamenten und Schilddrüsenstörungen sind nur drei von vielen. Mehr über Auslöser und Formen

Nephrologin Dr. Martina Guthoff erklärt, warum es so wichtig ist, rechtzeitig zum Nierenarzt zu gehen

Grenzenlose Reiselust? Mit Behinderung die Welt zu entdecken ist meist kein Problem wenn die Vorbereitung stimmt

Was sich im Bauch tut, beeinflusst das Gehirn. Diese Zusammenhänge überraschen selbst Experten