Praxis für Allgemeinmedizin

Andrea Tuppert

 

Die News werden Ihnen präsentiert von der Apotheken-Umschau

Meditation: Gesund durch Achtsamkeit
Früher galt das Versinken in sich selbst als esoterische Spinnerei. Inzwischen sind die Übungen fester Bestandteil in der Verhaltens-, Schmerz- und auch Suchttherapie

Schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen
Es zwickt im unteren Rücken? Was Sie jetzt brauchen, damit es Ihnen auf Dauer besser geht

Blutzuckermessen: Schöne Hände trotz Piks
Häufiges Blutzuckermessen strapaziert die Finger? Nicht unbedingt: Mit unseren Tipps bleiben sie zart

Stottern: Wörter auf dem Sprung
Ein Prozent der Erwachsenen stottern: Für Zuhörer eine Herausforderung, für die Betroffenen ein großer Leidensdruck. Welche Maßnahmen Betroffenen und Angehörigen helfen

Die Selbstheilung des Körpers stärken
Die meisten Krankheiten kuriert der Körper aus eigener Kraft. Gedanken und Gefühle können dabei auf den Organismus wie eine Arznei wirken. Wie sich diese Erkenntnisse nutzen lassen

Schlaflähmung: Gefangen im Albtraum
Halluzinationen und die Unfähigkeit, sich zu bewegen, machen Angst. Doch der Zustand, auch Schlafstarre oder Schlafparalyse genannt, ist nicht gefährlich und lässt sich leicht erklären

Brustkrebs: Schonendere Therapien
Mut zum Weniger Die Tumor-Therapien werden schonender, kürzer, individueller. Das erfordert ein Umdenken, bei Ärzten und Patienten

Kosmetik im Urlaub kaufen? Bitte beachten!
Andere Länder, andere Produkte. Worauf Sie achten sollten, wovon Sie besser die Finger lassen, und warum man Kosmetik und Sonnenschutz besser nicht am Strand, sondern in der Drogerie oder der Apotheke kauft

Gehfußball: Da geht noch was!
Kicken wie die Profis, nur langsamer: Gehfußball entwickelt sich zum Trend im Seniorensport. Wir waren beim Training auf Schalke dabei

Mehr Sicherheit bei Medikamenten
Ein neues Sicherheitssystem soll das Fälschen von ­Medikamenten unmöglich machen. Unser Experte erklärt, woran Sie den Schutz erkennen

Sex in langen Partnerschaften
Sexualität ist in unserer Gesellschaft so präsent wie nie zuvor. Doch wie viel Sex braucht man für eine glückliche Beziehung wirklich?

Angst vor einer Unterzuckerung?
Manche Diabetiker haben regelrecht Panik vor Unterzuckerungen. Was hilft? Das erzählen uns vier Betroffene

Sport bei Asthma: So trainieren Sie richtig
Regelmäßiger Sport stärkt die Atemmuskulatur und beugt Asthmaanfällen vor. Welche Sportarten für Asthmatiker geeignet sind, worauf sie beim Training achten müssen

Prävention: Verlagsprojekt "Dranbleiben!"
Nicht nur darüber schreiben, sondern auch danach leben Mitarbeiter des Wort & Bild Verlags üben sich in einem gesünderen Lebensstil mit Erfolg!

Die leichte Landküche: In Hülle und Fülle
Gefüllt oder gewickelt drei einfache aber raffinierte Rezepte

Diabetes und Herzschwäche: So gehen Sie damit um
Diabetes erhöht das Risiko für eine Herzschwäche. Je früher sie festgestellt und behandelt wird, desto ­besser lässt sich damit leben

Reizende Zusatzstoffe in Arzneimitteln
Nicht immer werden Zusatzstoffe wie Laktose oder Gluten gut vertragen. Wie man die Hilfsstoffe ermitteln und vermeiden kann

Polymyalgie erkennen, die Schmerzen lindern
Die zweithäufigste entzündlich-rheumatische Erkrankung ist für Betroffene schmerzhaft doch mit Kortison lässt sie sich gut behandeln

Arztpraxis: Terminschwänzer bestrafen?
Verpasste und nicht wahrgenommene Arzttermine kosten die Praxen Zeit und Geld. Umstritten ist, ob Ausgleichszahlungen in Form von Ausfallhonoraren und Terminsperren die Lösung sind

Späte Anorexie: Magersucht bei Erwachsenen
Es sind nicht nur Teenager, die Essstörungen entwickeln. Viele sind schon erwachsen, jede Dritte ist sogar älter als 40 Jahre. Was sind die Gründe?

Prostata: Das tut ihr gut
Mit dem Alter vergrößert sich die Drüse und verur­sacht häufig Probleme. Wie sich Prostatabeschwerden lindern lassen und wann eine Operation notwendig wird.

Durch Kosmetik gereizte Haut? Tipps!
Reagiert die Haut gereizt auf Pflegeprodukte, vermuten viele eine Allergie. Zu Recht? So helfen Apotheker und Ärzte weiter

Rätselhafter Spermienschwund
Männer in reichen Ländern haben immer weniger Spermazellen. Es ist Zeit, den langjährigen Abwärtstrend ernst zu nehmen

7 Tipps, um hohen Blutdruck zu senken
Wer Bluthochdruck hat, bekommt vom Arzt oft Medikamente verschrieben. Doch Patienten können selbst viel dazu beitragen, um die Werte wieder zu senken

Smartphone und Tablet Tutorials für Einsteiger
Flugmodus, Apps oder Selfies: Digital-Expertin Dagmar Hirche erklärt in kurzen Videos verständlich, wie Sie Ihr Smartphone oder Tablet bedienen können.

Grünes Rezept für rezeptfreie Arzneien
Nicht blau, nicht rot, sondern grün: Frei verkäufliche Arzneimittel verordnet der Arzt oft auf einem grünen Rezept aus gutem Grund

Erkältung: Was bei Diabetes wichtig ist
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem unterstützen, was bei einer Erkältung hilft und wie Sie Ihre Zuckerwerte im Krankheitsfall in Zaum halten

Daran denken: Herzbeschwerden bei Frauen
Frauen unterschätzen oft ihr Risiko für Herzerkrankungen. Besonders fatal ist das beim Infarkt. Vorbeugung ist daher besonders wichtig. Worauf Frauen achten sollten

Gesunde Zähne: Gut fürs Herz
Es lohnt sich, auf das Zahnfleisch zu achten: Das wirkt sich positiv auf die Zuckerwerte aus und beugt Krankheiten vor

Self-Tracking: Was Uhren messen können
Puls anzeigen, EKG aufzeichnen, den Rhythmus beurteilen Kann eine Digitaluhr bereits Patienten vor Schlaganfällen schützen? Eine ­Studie zeigt die Chancen und Risiken von Datensammlungen in Eigenregie

Migräne: Wie Sie Attacken vermeiden
Die vorbeugende Einnahme von Medikamenten und andere Verfahren machen mehr schmerzfreie Tage bei chronischer Migräne möglich. Unsere Experten geben Tipps, was Betroffene tun können

Was eine Stamm-Apotheke bringt
Die Apotheke vor Ort kann für Menschen mit Diabetes eine wichtige Unterstützung sein

Starke Blutzucker-Schwankungen vermeiden
Zu hoch, zu tief: Manchmal scheint der Blutzuckerspiegel bei Diabetes Achterbahn zu fahren. Welche Ursachen dahinter stecken und wie Sie extreme Schwankungen verhindern

Ernährungsberatung in der Apotheke?
Viele Menschen wollen ihr Gewicht reduzieren. Wen eine Ernährungsberatung unterstützen kann, erläutert Ernährungsberaterin und Apothekerin Andrea Thüring aus Schwebheim bei Würzburg

Gesunde Haut bei Diabetes
Menschen mit Diabetes haben oft eine trockene Haut, die anfällig für Verletzungen ist. Hier erfahren Sie, welche Pflege Ihre Haut benötigt

Diabetische Nephropathie: So halten Sie den Nierenschaden auf
Die Nieren leiden oft bei Diabetes. Doch Sie können eine Menge tun, um sie zu schützen

Neue Lebensphase: Tipps für den Ruhestand
Was kann ich tun, wenn ich nichts mehr tun muss? Die Rente ist ein gute Zeit, um Neues auszuprobieren. Aber: Mit dem Ruhestand muss man sich genau so sorgfältig beschäftigen wie mit der Berufswahl, sagen Experten

Sport: Fünf Tipps für Wiedereinsteiger
Sie wollen nach Wochen oder Monaten ohne Bewegung wieder fit werden? So starten Sie durch

Stabiles Sprunggelenk: Bänderriss vermeiden
Nicht einknicken! Überdehnte oder gerissene Außenbänder am Sprunggelenk gehören zu den häufigsten Sportverletzungen. Mit diesen Maßnahmen und Übungen beugen Sie vor

Berufstätig im Alter
Wieder berufstätig: Ob Minijob oder Vollzeit was Senioren bei einer Bewerbung beachten sollten.

Wie gesund ist Kaffee wirklich?
Vom Genussgift zum Wundermittel: Das Lieblingsgetränk der Deutschen hat eine erstaunliche Karriere hingelegt

Lebensmittel besser kennzeichnen?
Einige Nachbarländer haben den Nutri-Score eingeführt. Er zeigt schon auf der Verpackung an, wie gesund Lebensmittel sind. Die Bundesregierung führt derzeit Umfragen durch, welches Nährwert-Logo gewünscht wird

Wie Ozon der Gesundheit schadet
Ist es für mehrere Tage sonnig und heiß, steigt die Ozonkonzentration an. Bei manchen Menschen ruft das Beschwerden hervor. Was Sie über das Gas wissen sollten

Diabetes Typ 2: Die wichtigsten Fachbegriffe
Unser kleiner Diabetes-Dolmetscher erklärt Ihnen die Diabetes-Vokabeln, die nach der Diagnose "Typ 2" wichtig sind

Das West-Nil-Virus in Deutschland
Vom Nil nach Europa: Ein neues tropisches Virus hat Deutschland ­erreicht. Es kann das West-Nil-Fieber auslösen. Alarmstimmung ist jedoch nicht angebracht

Stress: Mit Kalender zu mehr Ruhe
Ein Experte erklärt, wie Wochenpläne beim Entspannen helfen können

Ab ins Schwimmbad: Tipps fürs Baden
Plantschen ohne Reue Das erfrischende Wasser belebt Groß und Klein. So bleibt der Freizeitspaß ohne unangenehme Folgen für die Gesundheit

Das hilft gegen trockene Augen
Eine dünne Schicht aus Tränen schützt unser Augen und sorgt für klare Sicht. Doch was, wenn das Auge trocken bleibt? Was gegen das sogenannte Sicca-Syndrom hilft.

Diabetes: So finden Sie die richtigen Schuhe
Wer Diabetes hat, muss besonders auf seine Füße achten und trägt am besten Schuhe, die optimal sitzen. Tipps für den nächsten Einkauf

Cool bleiben: Heiße Tage gut überstehen
Neben viel Sonne bringt die warme Jahreszeit auch immer öfter neue Hitzerekorde. Nicht jeder verträgt die hohen Temperaturen problemlos. So kommen Sie trotz Hitzewellen gut durch den Sommer

Profitipps: Sich im Urlaub maximal erholen
Urlaubszeit! Aber wie plant man die freien Tage am besten, um abschalten zu können und sich richtig zu entspannen? Was Experten raten

Das hilft bei Nackenverspannungen
Wie Ärzte, Physiotherapeuten und Apotheker bei den Verspannungen helfen und was Betroffene selbst zu Hause tun können.

Warum schwitze ich so?
Manche Menschen schwitzen mehr als andere. Welche Ursachen das haben kann und was dann hilft

Verwachsungen im Bauchraum
Innere Narben: Operationen im Bauch können schmerzhafte Verklebungen verursachen, die Muskeltätigkeit des Darms behindern und die Verdauung stören. Zu wenige Patienten kennen dieses Risiko

Traumfigur kurz nach der Geburt geht das?
Einige Stars präsentieren wenige Wochen nach der Geburt ihre schon wieder schlanke und straffe Figur. Wie schaffen sie das bloß?

Medikamente und Alkohol
Nüchtern bleiben: Aufgrund von Wechselwirkungen vertragen sich Medikamente nicht mit Alkohol. Was Patienten wissen müssen

Weniger Stress bessere Werte
Gegen Stress lässt sich viel tun. Wenn Sie den Alltag gelassener angehen, profitieren Ihre Nerven und auch Ihre Blutzuckerwerte

Kosmetik: Schminken für Brillenträgerinnen
Brillengläser lassen Augen größer oder kleiner wirken. Das passende Make-up hilft, die richtigen Akzente zu setzen, so dass die Augen strahlen können

So erkennen Sie Fuß- und Nagelpilz
Fuß- und Nagelpilz kommen im Alter häufiger vor. Wo die Sporen lauern und wie Sie sie wieder loswerden.

Die leichte Landküche: Alles Tomate!
Die besten Rezepte rund um den Paradiesapfel

Broken-Heart-Syndrom: Wenn Herzen brechen
Das Herz kann tatsächlich vor Kummer erkranken. Das äußert sich unter Umständen wie ein Herzinfarkt, ist aber keiner. Nun ­haben sich Experten auf Therapie-Empfehlungen geeinigt

Große Leserbefragung zum Heft
Ihre Meinung über die Apotheken Umschau ist uns sehr wichtig. Deshalb bitten wir Sie, sich kurz Zeit zu nehmen, um unsere Fragen zu beantworten

Therapie: Mehr Heilpflanzen in Leitlinien?
Pflanzliche Arzneien finden zunehmend Platz in medizinischen Leitlinien. Professor Jost Langhorst vom Klinikum Bamberg sieht noch mehr Potenzial. Ein Interview über Evidenz in der Naturheilkunde

Petition für Versandverbot rezeptflichtiger Arzneien
Pharmazie-Student Benedikt Bühler kämpft mit einer Unterschriftensammlung für das Versandverbot von rezeptpflichtigen Medikamenten. Die Aktion läuft noch bis 13. August

Heidelbeere: blau, süß, lecker
Heidelbeeren, auch Blaubeeren genannt, reifen in Deutschland von Juni bis September. Die Früchte halten sich auch gekühlt nur eine Woche lang frisch. Alles über Inhaltsstoffe, Herkunft und Zubereitung

Originelle Studien übers Schwitzen
Läuft bei Dir? Schwitzen ist den meisten Menschen unangenehm dabei hat das Thema Schweiß durchaus interessante Aspekte. Es gibt viele überraschende Studienergebnisse dazu

Nackenverspannung: Diese Übungen helfen
Was tun, wenn der Nacken schmerzt? Unsere Übungen lösen sanft Verspannungen der Hals- und Nackenmuskulatur.

Biosimilars: Geschickter Nachbau
Nachbauten von biologischen Medikamenten verschaffen mehr Patienten Zugang zu diesen Mitteln. Anfängliche Bedenken schwinden zusehends

Nervenschäden: Sind Sie ein Experte?
Schäden an den Nerven sind eine häufige Folge von Diabetes. Wie gut kennen Sie sich mit der diabetischen Neuropathie aus?

Heilpflanzen gegen Frauenleiden
Sanfte Medizin für Frauen: Ob Regelschmerzen, Hitzewallungen in den Wechseljahren oder eine Blasenentzündung bei leichten Beschwerden können pflanzliche Mittel gut Abhilfe schaffen

Raus ans Wasser! Tipps für Tagesausflüge im Sommer
Es gibt viel zu sehen: im Boot, zu Fuß, auf dem Rad. Wir stellen Ihnen einige Ausflugsziele am Wasser vor.

Ambulante Krebstherapie: Apotheken helfen
Viele Patienten nehmen ihre Medikamente zu Hause ein. Apotheker können sie dabei unterstützen

Das gehört bei Diabetes in den Koffer
Alles dabei? Eine Übersicht der Dinge, die Menschen mit Diabetes vor Reisen unbedingt einpacken sollten

Keine Angst vor Kortison
Kortikoide haben einen schlechten Ruf. Bei sorgfältiger und kurzfristiger Anwendung sind sie in aller Regel aber sicher

Motiviert: Mit Freude fit werden
Nur wenn wir Dinge gerne tun, bleiben wir auf Dauer dran. Wie es gelingt, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen

Mit Diabetes auf Klassenfahrt
Der erste mehrtägige Schulausflug steht bevor und das Kind mit Typ-1-Diabetes fährt mit. Wichtige Tipps für dieses Abenteuer

Essen und Trinken bei Hitze
Hohe Temperaturen machen dem Kreislauf zu schaffen. Unsere Ernährungstipps helfen, das Sommerwetter besser zu überstehen

Wie Apotheken Diabetes vorbeugen
Wer sich gesund ernährt und regelmäßig bewegt, beugt der Stoffwechselerkrankung vor. Apotheker können dabei helfen

"Bevor ich abtrete, möchte ich alles erledigt haben"
Die Sängerin Suzi Quatro im Gespräch mit dem Senioren Ratgeber über ihre Rockstar-Karriere, Altersweisheit und Heimat.

Übungen für eine starke Körpermitte
Haltemuskeln erlauben kraftvolle Bewegungen, eine gute Balance und schützen vor Stürzen. Übungen für jeden Tag, die Ihre Tiefenmuskulatur trainieren.

Richtig Zähne putzen von Anfang an
Knapp jedes siebte dreijährige Kind hat bereits Karies. Wie können Eltern vorbeugen? Ein Zahnmediziner erklärts und verrät, warum die ganz normale Handzahnbürste am besten ist

Pflege: Was braucht Ihr Hauttyp?
Unsere schützende Hülle braucht Fett und Feuchtigkeit im richtigen Maß, um gesund und frisch auszusehen. Wie die ideale Reinigung und Pflege für Ihren Hauttyp aussieht, erfahren Sie hier nach einem kurzen Selbsttest

Der richtige Stil für mich
Modische Looks können Sie auch mit ein paar Extrapfunden tragen

Die richtige Fußpflege bei Diabetes
Menschen mit Diabetes sollten ihre Füße täglich sorgfältig pflegen. Hier lesen Sie Schritt für Schritt, worauf es dabei ankommt

Acht Linsen-Sorten vorgestellt
Was ist der Unterschied zwischen einer Berg- und Tellerlinse? Unsere Übersicht klärt auf

Zentralregister für Brustimplantate und Co.
Bald soll ein zentrales Register Daten zu Gelenkprothesen und anderen Implantaten erfassen. Bis das die Patientensicherheit erhöht, kann es allerdings noch dauern

Thrombose im Bein
Verstopft ein Blutgerinnsel eine Vene, kann das die Lunge in Gefahr bringen. Wie eine Thrombose entsteht und wie sie behandelt wird

Lip- und Lymphödeme behandeln
Bei der einen Störung sammelt sich Fett, bei der anderen Wasser im Körper. Bewegung und Druck lindern beides

UV-Schutz fürs Haar: Wichtige Tipps
Nicht nur die Haut braucht Schutz vor der hohen UV-Strahlung im Sommer, sondern auch das Haar. Denn Sonnenlicht bleicht es aus und schwächt die Keratinstruktur. Was dagegen hilft

Salz sparen: So ergibt es Sinn
Wir erklären, für wen Maßhalten beim Salzkonsum angebracht ist und wie das geht

Sonnenschutz: Wichtige Tipps für die Haut
Sommer, Sonne, Strand: Darauf kommt es beim UV-Schutz an Wie Sonnenmilch vor Sonnenbrand schützt, wie lange der Lichtschutzfaktor wirkt, und wie Sie die Cremes richtig auftragen

Warum schwankt mein Blutzucker?
Plötzlich spielt der Blutzucker verrückt. Dahinter können viele Ursachen stecken. Drei Frauen erzählen, wie sie das Rätsel um ihre Zuckerschwankungen lösten

So funktioniert die Chemo daheim
Krebstherapie: Zuhause behandelt werden das klappt immer besser, dank intensiver Beratung durch Apotheker und Pflegeprofis. Worauf es ankommt.

Stuhltransplantation: Heilen mit Mikroben
Das Mikrobiom des Darms als Medikament: Infektionen mit dem Bakterium Clostridium difficile nehmen zu. Wie eine Behandlung mit menschlichem Stuhl dem Darm helfen kann

Migräne: Apps und Webangebote
Ein Kopfschmerztagebuch kann helfen, Beschwerden besser zu managen. Online und mit Apps geht das jetzt noch leichter. Doch die Digitalisierung birgt auch Fallen

Augen-OP: Transplantation der Hornhaut
Chirurgen machen Fortschritte bei ophthalmologischen Eingriffen Wird nur eine Schicht der Hornhaut transplantiert, hat das Vorteile für den Patienten

Zittern (Muskelzittern, Tremor)
Zittern kann viele Ursachen haben: Parkinson-Krankheit, Nebenwirkungen von Medikamenten und Schilddrüsenstörungen sind nur drei von vielen. Mehr über Auslöser und Formen

Nierenschaden bei Diabetes: Wann sollte ich zum Nephrologen?
Nephrologin Dr. Martina Guthoff erklärt, warum es so wichtig ist, rechtzeitig zum Nierenarzt zu gehen

Reisen: Unterwegs trotz Handicap
Grenzenlose Reiselust? Mit Behinderung die Welt zu entdecken ist meist kein Problem wenn die Vorbereitung stimmt

Wie das Mikrobiom die Psyche beeinflusst
Was sich im Bauch tut, beeinflusst das Gehirn. Diese Zusammenhänge überraschen selbst Experten
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